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| 一 周 参 考 菜
谱 |
| 根据各地区、物价差别及具体分量合作双方共同商定价格/天 |
| 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 早餐 |
莲蓉包 |
鸡肉米粉汤 |
花卷 |
菜包 |
苏饼 |
豆沙包 |
馒头 |
| 馒头 |
叉烧包 |
菜包 |
葱花卷 |
鸡蛋河粉汤 |
莲蓉包 |
花卷 |
| 绿豆粥 |
|
八宝粥 |
花生粥 |
|
绿豆粥 |
瘦肉皮蛋粥 |
| 中餐 |
香菇烧鸡 |
青椒猪耳 |
酸菜鱼 |
红烧排骨 |
川味腊肉 |
蘑芋烧鸭 |
回锅肉 |
| 青炒南瓜 |
红烧豆腐 |
炝炒土豆丝 |
滑水冬瓜 |
红烧蘑芋 |
青炒青瓜 |
凉拌三丝 |
| 素炒上海青 |
炒黄豆芽 |
五香凉粉 |
油淋麦菜 |
醋溜包菜 |
炝炒大白菜 |
素炒豆芽 |
| 萝卜骨头汤 |
紫菜蛋花汤 |
黄花粉丝汤 |
西红柿蛋汤 |
三鲜粉丝汤 |
海带头骨汤 |
平菇肉片汤 |
| 晚餐 |
蒜苔肉丝 |
红烧牛腩 |
土豆烧鸡 |
木耳肉片 |
宫保肉丁 |
红烧排骨 |
香酥鸡翅 |
| 韭菜猪红 |
鱼香茄瓜 |
红炒南瓜 |
烩洋葱 |
麻婆豆腐 |
炒茄瓜 |
炒地瓜 |
| 炝炒大白菜 |
青炒小白菜 |
凉拌三丝 |
素炒生菜 |
炝炒菜心 |
千张香菇丝 |
蒜泥西洋菜 |
| 冬瓜排骨汤 |
鱼头豆腐汤 |
酸辣五丁汤 |
酸菜粉丝汤 |
玉米红仁汤 |
紫菜蛋花汤 |
三鲜猪红汤 | |
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| 根据各地区、物价差别及具体分量合作双方共同商定价格/天 |
| 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 早餐 |
八宝粥 |
炒米粉 |
汤米粉 |
油条 |
汤面条 |
皮旦瘦肉粥 |
炒河粉 |
| 花卷 |
黄花鸡旦汤 |
蛋糕 |
稀饭 |
花卷 |
麻圆 |
紫菜蛋花汤 |
| 中餐 |
油淋鸡腿 |
红烧排骨 |
清蒸鲜鱼 |
麻辣鸡块 |
南乳扣肉 |
粉蒸肉 |
炖牛腩 |
| 暴炒上海青 |
凉拌青瓜 |
麻辣豆腐 |
油麦菜 |
炒包菜 |
炒花菜 |
佛手瓜 |
| 油生菜 |
炒白菜 |
暴炒豆芽 |
烧南瓜 |
西洋菜 |
烧冬瓜 |
凉拌凉粉 |
| 大骨冬瓜汤 |
紫菜蛋花汤 |
海事头骨汤 |
鸡架汤 |
西红柿蛋汤 |
冬瓜头骨汤 |
莲藕骨头汤 |
| 晚餐 |
梅菜扣肉 |
洋葱炒蛋 |
烤鸭圆椒 |
油炸鸡翅 |
鸡肉炒木耳 |
西芹炒肉 |
鸡肾炒青笋 |
| 小白菜 |
菜心 |
莴笋 |
炒包菜 |
炒生菜 |
麻婆豆腐 |
炒土豆 |
| 花菜 |
芊血蒜苗 |
大白菜 |
凉拌三 |
南瓜 |
炒葫瓜 |
豆芽 |
| 红枣枸杞汤 |
三鲜汤 |
黄花蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
猪肚姜片汤 |
豆腐鱼头汤 |
海带头骨汤 | |
| |
| 根据各地区、物价差别及具体分量合作双方共同商定价格/天 |
| 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 早餐 |
花卷 |
肉包 |
馒头 |
油条 |
绿豆粥 |
蛋糕 |
油饼 |
| 八宝粥 |
汤河粉 |
皮蛋粥 |
汤面条 |
馒头 |
红豆粥 |
汤米粉 |
| 酸豆角 |
榨菜 |
榨菜丝 |
咸萝卜 |
雪菜 |
头菜丝 |
酸菜 |
| 中餐 |
四季豆炒肉 |
花菜炒肉 |
圆椒炒肉丸 |
红烧日本豆腐 |
南瓜炖排骨 |
白萝卜炖排骨 |
炸鱼块 |
| 竹笋炒肉 |
凉拌皮蛋 |
竹笋炒肉 |
千张炒肉 |
腐竹烧肉片 |
韭菜炒蛋 |
丝瓜炒肉 |
| 土豆烧牛肉 |
黄豆炖鸡肉 |
酸菜肉沫 |
干豆角炒肉 |
西红柿炒蛋 |
青笋炒肉 |
青豆炖鸡 |
| 瘦肉红烧豆腐 |
香菇炒肉 |
海带肉片 |
辣椒炒蛋 |
青椒炒肉 |
豆腐干炒肉 |
鸭肉炖香芋 |
| 炒绿豆芽 |
炒土豆丝 |
红烧茄子 |
炒黄豆 |
炒水瓜 |
凉拌海带丝 |
炒龙丝 |
| 炒青菜 |
炒油菜 |
麻辣磨芋 |
炒香麦菜 |
麻辣凉粉 |
炒包菜 |
炒上海青 |
| 汤 类 |
冬瓜骨头汤 |
紫菜蛋菜汤 |
豆芽肉片汤 |
冬瓜骨头汤 |
香菇菜干汤 |
紫菜蛋菜汤 |
冬瓜骨头汤 |
| 晚餐 |
炸鸡腿 |
蒜苔炒肉 |
萝卜炖排骨 |
清蒸鱼 |
辣子鸡丁 |
四季豆炒肉 |
辣椒炒肉 |
| 丝瓜炒肉 |
西红柿炒蛋 |
芥兰炒肉 |
冬瓜炒炖牛肉 |
茄瓜片炒肉 |
酸菜炒肉 |
莴苣炒肉 |
| 油炸莲藕炒肉 |
油炸豆腐炒肉 |
水笋炒肉 |
青椒炒鸡什 |
西红柿炒蛋 |
芥兰炒肉片 |
土豆烧牛肉 |
| 高笋炒肉 |
酸菜鱼 |
花生米猪脚 |
鸭肉炖香芋 |
黄豆炖鸡肉 |
冬豆炖鸡翅 |
瘦肉红烧豆腐 |
| 炒小白菜 |
炒西洋菜 |
红烧猪血 |
炒卷心菜 |
红油海带 |
大白菜 |
汕炸莲藕 |
| 炒龙丝 |
虎皮青椒 |
炒菜心 |
凉拌腐竹 |
素炒三丝 |
炒上海青 |
凉拌西红柿 |
| 汤 类 |
西红柿蛋汤 |
香菇肉丝汤 |
玉米骨头汤 |
胡萝卜马蹄汤 |
罗卜骨头汤 |
香菇肉头汤 |
肉丝时菜汤 | |
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| 根据各地区、物价差别及具体分量合作双方共同商定价格/天 |
| 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 早餐 |
酥皮面包 |
油条 |
鸡蛋炒饭 |
馒头 |
炒粉 |
瘦肉阳春面 |
莲蓉包 |
| 馒头 |
豆酱 |
黄花菜汤 |
榨菜 |
葱油饼 |
面包 |
葱花卷 |
| 麻圆 |
菜包 |
叉烧包 |
莲蓉包 |
紫菜汤 |
叉烧包 |
绿豆粥 |
| 八宝粥 |
稀饭 |
煎包 |
花生粥 |
红薯粥 |
牛奶 |
豆浆 |
| 中餐 |
西芹炒肉 |
鸡肾炒青笋 |
油炸带鱼 |
牛肉炖萝卜 |
酸菜炒肉 |
油豆腐肉片 |
烤鸭炒圆椒 |
| 咸菜炒猪心 |
猪肉炒花菜 |
腊肉炒尖椒 |
蒜苔炒肉 |
扣肉蒸梅菜 |
火腿炒洋葱 |
凉拌猪耳朵 |
| 炒菜心 |
水豆腐猪血小芹菜 |
炒通心菜 |
炒包菜 |
炒大白菜 |
炒绿豆芽 |
炒花菜 |
| 炒土豆 |
青瓜 |
猪血蒜苗炒 |
炒南瓜 |
尖椒地瓜片 |
炒菜心 |
炒上海青 |
| 头骨萝卜汤 |
海带丝肉丝汤 |
雪耳汤 |
头骨毛瓜汤 |
莲藕头骨汤 |
鱼头豆腐汤 |
黄花头骨汤 |
| 晚餐 |
叉烧炒豆角 |
油炸鱼 |
排骨炖土豆 |
水笋炒肉 |
蛋卷炒蒜苗 |
清炖鸡翅 |
鸡肉炒圆椒 |
| 西红柿炒蛋 |
鸡肉炒木耳 |
地瓜炒肉 |
洋葱炒蛋 |
炸泥鳅 |
黄豆炖猪脚 |
猪心炒芹菜 |
| 炒冬瓜 |
炒葫瓜 |
凉拌海带丝 |
炒菜球 |
炒苦瓜 |
炒包菜 |
炒波菜 |
| 凉拌豆芽 |
小白菜 |
蒸蛋 |
凉拌凉粉 |
佛手瓜 |
炒生菜 |
炒莴笋片 |
| 蛋花柴菜汤 |
清补凉 |
鸡架汤 |
猪肝姜片汤 |
猪肚姜片汤 |
红枣枸杞汤 |
大骨冬瓜汤 |
| |
水果 |
|
|
|
水果 |
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| |
| 根据各地区、物价差别及具体分量合作双方共同商定价格/天 |
| 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 早餐 |
酥皮面包 |
蛋 糕 |
叉烧包 |
蛋糕 |
葱油饼 |
煎蛋饼 |
蛋糕 |
| 煎蛋饼 |
菜 包 |
煎包 |
酥皮面包 |
麻圆 |
叉烧包 |
葱花卷 |
| 麻 圆 |
葱 花 卷 |
油条 |
莲茸包 |
豆沙包 |
麻圆 |
菜包 |
| 豆 浆 |
牛 奶 |
豆浆 |
牛奶 |
豆浆 |
牛奶 |
豆浆 |
| 玉米粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
绿豆粥 |
八宝粥 |
红豆粥 |
绿豆粥 |
八宝粥 |
| 中餐 |
花菜叉烧 |
西芹腊肉 |
红烧肉 |
香菇鸡 |
啤酒鸭 |
豆角炒肉 |
花生猪手 |
| 乔头肉沫 |
什锦肉丝 |
宫保鸡丁 |
肉沫茄浓 |
蒜心香丝 |
嫩水蛋 |
酸菜肉沫 |
| 回锅肉 |
千张肉丝 |
双冬肉片 |
洋芹肉丝 |
洋葱尤鱼 |
青爪肉片 |
青瓜舌片 |
| 凉拌三丝 |
包菜 |
凉拌豆芽 |
大白菜 |
炒土豆丝 |
鱼香茄瓜 |
凉拌海结 |
| 炝炒小白菜 |
黄芽菜 |
南瓜 |
家常豆腐 |
素炒空心菜 |
香麦菜 |
小白菜 |
| 玉米红仁汤 |
冬瓜骨头汤 |
紫菜蛋花汤 |
酸菜粉丝汤 |
莲藉排骨汤 |
黄花粉丝汤 |
西红柿蛋汤 |
| 晚餐 |
红烧牛肉 |
炸鱼块 |
梅干扣肉 |
红烧狮子头 |
粉蒸肉 |
泡菜鱼 |
炸鸡腿 |
| 木耳肉片 |
青鱼块 |
芥兰炒肉 |
蒜苗猪心 |
豆角炒肉 |
肉沫粉丝 |
西红柿炒蛋 |
| 洋葱肉丝 |
油泡烧肉 |
红烧肉圆 |
千张肉丝 |
香干肉丝 |
莲藕肉片 |
鸡肾圆椒 |
| 菜心 |
炝炒空心菜 |
韭菜猪红 |
白罗丝 |
冬瓜 |
素炒黄豆芽 |
葫瓜丝 |
| 炒土豆丝 |
麦菜 |
白菜 |
青红菜 |
上海青 |
生菜 |
汉菜 |
| 黄花粉丝汤 |
罗卜骨头汤 |
西红柿蛋汤 |
冬瓜排骨汤 |
玉米蛋花汤 |
紫菜蛋花汤 |
平菇肉片汤 | |
| |
| 根据各地区、物价差别及具体分量合作双方共同商定价格/天 |
| 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 早餐 |
酥皮面包 |
蛋 糕 |
叉烧包 |
蛋糕 |
葱油饼 |
煎蛋饼 |
蛋糕 |
| 煎蛋饼 |
菜 包 |
煎包 |
酥皮面包 |
麻圆 |
叉烧包 |
葱花卷 |
| 麻圆 |
葱 花 卷 |
油条 |
莲茸包 |
豆沙包 |
麻圆 |
菜包 |
| 萝卜干 |
牛 奶 |
豆浆 |
牛奶 |
豆浆 |
牛奶 |
豆浆 |
| 油炸花生 |
皮蛋瘦肉粥 |
绿豆粥 |
八宝粥 |
红豆粥 |
绿豆粥 |
八宝粥 |
| 豆浆 |
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|
|
| 玉米粥 |
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| 中餐 |
粉蒸排骨 |
贵妃鸡翅 |
啤酒鸭 |
香菇鸡 |
五味牛肉 |
红烧肉 |
日本香肠 |
| 花菜叉烧 |
西芹腊肉 |
宫保鸡丁 |
洋芹肉丝 |
洋葱尤鱼 |
磨菇肉片 |
花生猪手 |
| 乔头肉沫 |
什锦肉丝 |
家常豆腐 |
肉沫茄浓 |
蒜心香丝 |
咸菜猪肚 |
酸菜肉沫 |
| 回锅肉 |
千张肉丝 |
双冬肉片 |
西红柿炒蛋 |
韭菜猪红 |
青爪肉片 |
青瓜舌片 |
| 凉拌三丝 |
包菜 |
油淋菠菜 |
桐号菜 |
西洋菜 |
鱼香茄瓜 |
海带结 |
| 生菜 |
黄芽菜 |
南瓜 |
家常豆腐 |
素炒空心菜 |
香麦菜 |
小白菜 |
| 杂酱面 |
红烧牛肉米粉 |
尤鱼三鲜面 |
香菇卤肉米粉 |
萝卜牛肉面 |
当归鸡肉粉 |
葱烧扣肉面 |
| 玉米红仁汤 |
冬瓜骨头汤 |
冬瓜骨头汤 |
酸菜粉丝汤 |
莲藕排骨汤 |
黄花粉丝汤 |
西红柿蛋汤 |
| 晚餐 |
红仁猪手 |
泡菜鱼 |
梅菜扣肉 |
卤猪耳 |
粉蒸肉 |
炸鱼块 |
烤鸭 |
| 佛瓜肉片 |
丝瓜焖肉 |
芥兰炒肉 |
川味牛肉 |
豆角炒肉 |
卤凤爪 |
香菇肉片 |
| 木耳肉片 |
洋葱肉丝 |
红烧肉圆 |
蒜苗猪心 |
香干肉丝 |
肉沫粉丝 |
西红柿炒蛋 |
| 雪菜肉丝 |
油泡烧肉 |
平菇肉片 |
千张肉丝 |
是米蒸蛋 |
莲藕肉片 |
鸡肾圆椒 |
| 菜心 |
炝炒空心菜 |
韭菜猪红 |
银菜丝 |
冬瓜 |
白罗丝 |
葫瓜丝 |
| 炒时菜 |
麦菜 |
白菜 |
青红菜 |
上海青 |
生菜 |
汉菜 |
| 香酥鸡腿粉 |
猪排面 |
榨菜肉丝面 |
阳春面 |
雪豆蹄花粉 |
担旦面 |
卤面 |
| 黄花粉丝汤 |
西红柿蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
冬瓜排骨汤 |
玉米蛋花汤 |
紫菜蛋花汤 |
平菇肉片汤 |
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水果 |
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水果 |
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源宏伙食服务公司 |
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地址：苏州市娄葑镇南环批发市场 |
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电话：苏州联系电话:13771814289 |
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昆山柏芦批发市场 |
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昆山柏芦电话:13773170286 |
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张家港青草巷农副产品交易市场 |
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张家港联系电话：0512-58075863 |
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东莞常平大京九农副产品交易市场 |
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东莞联系电话:15950911819 |
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传真：0512-57266985 |
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联系人：苏先生 |
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